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      	減壓放松訓(xùn)練
      	Relaxation training
      
    
    
    
    
    
    
    
      
    
        
    
          
    
            
    
            	            	
						
    
	減壓放松、改善睡眠：

    

    
	涵容會(huì)舉辦一些減壓放松、改善睡眠的活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)或者小組的形式針對(duì)有此需求的群體開(kāi)展定制化的服務(wù)。